Maternité • Clinique Chirurgicale
Paris Intra-Muros
MATERNITE • OBSTETRIQUE • CHIRURGIE
Cours de préparation à l’accouchement
Il vous est proposé une préparation à l’accouchement comportant 8 séances à 31,80 € remboursées à 100 % par la Sécurité Sociale.
Des cours de sophrologie et des cours de piscine sont également possibles. Ces séances ne sont pas prises en charge (prévoir 15 € la séance)
L’inscription est possible au 5ème mois de grossesse auprès de la sage-femme, Madame Christine PAUL au 06 86 38 04 26.
Nous vous proposons différentes formules pour essayer de répondre à tous vos souhaits. Quel que soit votre choix, l'organisation reste la même : les séances durent une heure et le nombre de participants est limité par petits groupes dans la mesure du possible.
De façon générale, les cours ont lieu les lundi, mardi, jeudi et vendredi de 10h à 17h à la Clinique (sauf pour la préparation en piscine).
Pour prendre rendez-vous ou pour de plus amples renseignements, vous pouvez téléphoner au 01 40 77 02 87, ou directement à la sage-femme. Si nous ne sommes pas là, laissez-nous un message clair sur le répondeur, nous vous rappellerons.
Déroulement et contenu
Le matériel
Le travail
- Quels sont les signes du début de l'accouchement, quand venir à la maternité
- Fonctionnement de l'utérus : comment reconnaître une contraction utérine
- Maîtriser les contractions ...
L'accouchement
- La naissance du bébé : l'expulsion, le moment où bébé arrive
- Comment bébé se glisse dans le bassin, comment le périnée travaille.
- Techniques obstétricales : péridurale, déclenchement artificiel de l'accouchement, césarienne
L'allaitement
- Et si j'allaitais ?
- Comment bien démarrer son allaitement maternel pour le vivre en toute sérénité avec bébé ?
- Quel matériel amener à la maternité ?
Suites de l'accouchement
- Suites immédiates de l'accouchement.
- Retour à la maison, comment l'organiser, questions pratiques sur le matériel et comment prendre ses repères avec le bébé.
Autres séances proposées
- Piscine
- Nous vous proposons des exercices de préparation à la naissance en milieu aquatique (ce qui n'a rien à voir avec l'accouchement en piscine). Les séances ont lieu dans un bassin chauffé, de petite taille et de faible profondeur (max. 1m 50).
Le cadre, agréable et intime, et le nombre restreint de patientes à chaque séance permettent une pratique de divers exercices de manière efficace et personnalisée. Elles peuvent être commencées dès le 7ème mois de grossesse et ont pour but :- de faire travailler son corps harmonieusement en souplesse,
- de pratiquer des exercices respiratoires, d'apprendre à se relaxer.
- Nous vous proposons des exercices de préparation à la naissance en milieu aquatique (ce qui n'a rien à voir avec l'accouchement en piscine). Les séances ont lieu dans un bassin chauffé, de petite taille et de faible profondeur (max. 1m 50).
- Sophrologie
- Etymologiquement, le mot sophrologie se définit comme suit :
- sos : harmonie, sérénité, tranquilité, équilibre;
- phren : psyché, âme, esprit, conscience;
- logos : étude, science, discours
- C'est donc l'étude de la conscience et des moyens qui permettent d'obtenir la sérénité, l'équilibre, l'harmonie de l'esprit avec le corps; ainsi la recherche d'une meilleure maîtrise de son corps et de son esprit face aux exigences et aux aléas de la vie.
Or la grossesse, l'accouchement et la maternité sont trois situations qui bouleversent le corps et la vie d'une femme et qui nécessitent la recherche d'un nouvel équilibre. La sophrologie est une rencontre avec soi même, un travail sur soi, une rencontre avec l'enfant et une préparation à être mère ...
Ce travail se fait en état de relaxation par une sophro-acceptation progressive avec anticipation des situations à venir : les contractions utérines et la naissance de l'enfant dans le cas présent.
Lors de cette relaxation, par une activation du positif, la pensée est dirigée vers l'enfant qui se développe et qui a besoin des pensées positives de la mère. D'autre part, grâce à une ventilation efficace, on aboutit à une meilleure oxygénation de la mère et de son bébé.
La sophrologie est un accompagnement pour bien et/ou mieux vivre sa grossesse, une préparation physique et mentale à l'accouchement par l'acquisition progressive d'une technique de relaxation, d'un état d'esprit permettant d'accepter et de vivre sa grossesse et sa future maternité sereinement.
(Il est conseillé de disposer d'un magnétophone pour enregistrer les séances et ainsi pouvoir s'entrainer à domicile).
- Etymologiquement, le mot sophrologie se définit comme suit :