Que faire avant l’accouchement ?
- En fin de grossesse, choisir quelques soutiens-gorges en coton adaptés (seule la taille du bonnet change).
- S’assurer que le mamelon est bien ressorti. Si ce n’est pas le cas, demander conseils à votre sage-femme ou à une consultante en lactation.
- Fortifier la peau de vos mamelons. Votre sage-femme vous guidera.
- Acheter des vêtements adaptés à l’allaitement (de jour comme de nuit) pour votre confort.
- Acheter une crème cicatrisante à la lanoline (type Lansinoh® ou Castor Equi®) pour éviter les crevasses et des coquilles pour protéger vos seins entre deux tétées (pour la nuit, préférer les coussinets).
- Prévoir un coussin d’allaitement de grande taille, à billes microaérées.
Hygiène :
- Avant de donner le sein, n’oubliez pas de vous laver les mains.
- Une douche quotidienne suffit à une bonne hygiène.
- Ce n’est pas l’allaitement qui abîme les seins mais de ne pas porter un soutien-gorge adapté.
Comment se déroule la première mise au sein ?
Une mise au sein précoce en salle de naissance (si l’état du bébé et de la maman le permet) favorise l’efficacité de la tétée. Le nouveau-né est en phase d’éveil calme, trouve seul le mamelon grâce à son odeur et aux réflexes de succion et de fouissement.
Comment réussir au mieux une tétée ?
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L’idéal est de donner le sein au nouveau-né pendant sa période d’éveil, lorsqu’il est calme et concentré (n’attendez pas que le bébé réclame à grands cris et soit trop énervé).
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Sa bouche, grande ouverte, doit happer au maximum l’aréole de la mère.
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Vous reconnaîtrez que le bébé tête efficacement en observant les mouvements de succion-déglutition : succion ample, mouvements des oreilles et des tempes, pauses brèves, parfois bruits de déglutition.
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